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Retiro de Yoga y Meditacion
con Swami Premananda -
10 al 12 de Febrero 2023
“El
Silencio”
Sadhana Kutir, San Carlos – Uruguay
Sabado 11 de febrero a las
8:00 AM Maha Mritunjaya Homa: entrada libre
El 10,11 y 12 de
febrero tenemos el agrado de recibir nuevamente a Swami
Premananda’ji, con el que realizaremos un retiro de Yoga y
Meditación.
En realidad yoga y
meditación no son dos cosas diferentes. La meditación es el
obtetivo de todas las demás practicas del yoga, son todos
pasos que nos van llevando a la
experiencia del estado de meditación profunda, donde el
perceptor descansa en su propia naturaleza, en su propio Ser.
Analizaremos y
practicaremos diversas practicas del yoga a la luz de como nos
preparan para la meditación.
Este retiro
esta abierto a todos los niveles de practica, desde total
principiantes a profesores y practicantes experimentados
también.
El retiro sera a la vez
una posibilidad de compartir el fin de semana en forma
presencial, conviviendo profesores y alumnos y entre todos
creando una atmosfera relajada, amena y de profundización en el
conocimiento, en medio de la belleza y tranquilidad del campo y
naturaleza.
Habra tiempo libre para
descansar, o caminar, bañarse en el arroyo, leer, etc..
El dia Sabado 11 de febrero a las 8:00
AM, realizaremos un Maha Mritunjaya
Homa.
Es un Homa (ritual vedico de
fuego sagrado) dedicado a Shiva, en la
forma del que protege de la muerte, accidentes, enfermedades,
energías astrologías adversas, influencia de espíritus
negativos, purificación de la mente inferior y para el logro de
la liberación espiritual o Moksha
Swami Premananda
Comenzó su búsqueda espiritual y práctica de Yoga en 1995 en Montevideo, ciudad de la cual es oriundo.
En 1998 se formó como profesor de Yoga y desde el año 1999 hasta octubre de 2020 se dedicó estudio y enseñanza de Yoga viviendo como staff voluntario en los Centros de Yoga Sivananda, radicado la mayor parte del tiempo en Buenos Aires.
En el año 2006 fue ordenado como Swami en la sagrada orden de Sri Shankaracharya dentro de la tradición de Swami Sivananda.
Actualmente está dedicado en forma independiente a la difusión y enseñanza del Yoga.
 Programa
diario
05:30 |
Despertarse
|
06:00
- 07:30 |
Satsang:
meditación silenciosa y canto de mantras |
08:00 – 09:30 |
Práctica
de asanas y pranayama |
10:00 – 11:00 |
Almuerzo |
11:00 – 12:00 |
Karma Yoga.
Se les pide a los alumnos que colaboren con una hora
de servicio desinteresado para mantener las necesidades
de la comunidad |
14:00
– 16:00 |
Conferencia |
16:00
– 18:00 |
Tiempo libre para practica personal, caminata o descanso |
18:00
– 19:00 |
Cena |
20:00
– 21:30 |
Satsang:
meditación silenciosa y cantos de mantras |
22:00 |
Irse a dormir - Silencio obligatorio hasta las 6 am |
Regístrate
con anticipación!!!!
Costo
:
Opcion 1 - - Retiro Completo
-
US$ 260 o $ 10000 - habitacion
compartida Hay posibilidad de alojarse
en habitacion privada, pero deberas comunicarte con
nosotros para que te informemos del costo de la misma, y
asi hacer la reserva.
Si quieres llegar unos dias antes de
esa fecha, es posible, pero por favor consulta con nosotros
con tiempo, y te haremos saber cual es nuestra disponibilidad
asi como cual seria el costo , de acuerdo a los dias que
vengas con anticipacion.
Incluye el curso, alojamiento
de 2 noches y 2 comidas diarias
(2 comidas vegetarianas principales)
• NO se incluye transporte desde/hacia el
lugar
Opcion 2 - $ 1300
- Participación en todas las actividades
del sabado de 6 am hasta las 21:30, incluidas comidas, sin
pernoctar.
Opcion 3 - $ 3300
- Participación en todas las actividades
del sabado incluida una noche en habitación compartida
(que puede ser el viernes de noche o el sabado de noche),
deberas avisar con anticipacion , minimo 5 dias antes.
Opcion 4 -
Entrada Libre - Participacion exclusiva en el Maha
Mritunjaya Homa, del dia sabado de 8 a 9:30 AM . Se
agradece cualquier donacion para cubrir los costos del
pasaje de Swami Premanandaji.
Métodos
de pago
Efectivo, Paypal, o en Uruguay depósito
en el BROU.
La seña de reserva (deposito no
reembolsable) podra pagarse con Paypal sin recargo, pero la
diferencia debera pagarse en efectivo, y de hacerlo por Paypal,
tendra un 10% de recargo.
Para
registrarse
$70 dólares, depósito
no reembolsable
Llena
el formulario que aparecerá en una nueva
página y nos contactaremos contigo para enviarte las
instrucciones para el pago del depósito o curso completo,
solo así tendrás un lugar reservado. Tambien
te enviaremos la informacion de como llegar al lugar dependiendo
de donde te encuentres.
Tu pago o donación es la forma que
tenemos para mantener el lugar y expandirlo poco a poco,
de manera que más gente pueda beneficiarse de el,
desde ya muchas gracias.
Alojamiento
Contamos con varias cabanas, las
cuales al igual que los banios son compartidos. De querer
estar en habitacion privada, comunicate con nosotros para
informarte del costo.
Las habitaciones son limitadas y se
otorgaran a los primeros que se registren. Si te estas
interesado en la actividad, registrate cuanto aantes. Luego,
solo podran venir quienes se queden en carpa. (deberan traer
su propia carpa y sobre de dormir).
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Reglas
El Silencio no es
un hotel u hostal. Es una casa de familia donde practicamos
el antiguo sistema tradicional de Yoga llamado "Gurukula"
donde los alumnos conviven por un tiempo con sus Maestros,
integrandose a la familia, por lo tanto, no contamos con
servicio de mucama, ni de limpieza. Cada uno deberá
encargarse de la limpieza y aseo de su lugar asi como compartir
con el resto de los alumnos la limpieza y mantenimiento
de los lugares compartidos como cocina, baños, sala
de clases, etc. Durante los cursos o estancia en “El
Silencio”, te pedimos cumplir las siguientes
reglas, para ayudar a mantener una atmósfera satvica
en el lugar y en la mente:
*
No fumar, no tomar alcohol, no consumir ningún tipo
de drogas, carne o pescado
* Muy importante: Es obligatorio (salvo casos de fuerza
mayor o emergencias) mantener total silencio entre las 22:00hrs
y las 06:00hrs. No se puede conversar ni escuchar musica
ni hacer ruido durante ese horario, respetando asi a los
que ya se han acostado y estan durmiendo
* Practicar
ahimsa o no violencia hacia todos, en cuerpo, acción,
palabra o pensamiento
* No cazar,
matar o dañar ningún animal
* No polucionar
el lugar con basura de ningún tipo. Separamos la
basura inorganica de la organica con la cual hacemos compost
para nuestra huerta. Es muy importante que respetes los
lugares indicados para cada cada tipo de basura
* Respeta
y mantente en silencio lo más posible, evita gritos,
música en alto volumen y ruidos molestos
* Por favor
participa en las prácticas tanto como sea posible,
de acuerdo a tu capacidad física y sigue solamente
las instrucciones de los profesores en forma explícita.
* No
encender ningún tipo de fuego, incienso o velas ,
en ningún lugar de la propiedad, incluyendo carpas
y dormitorios
Sólo staff autorizado estará a cargo de
encender incienso u otro tipo de fuego.
Que
traer
• Colchoneta para yoga
• Cuaderno para apuntes
• Si vas a quedarte en una carpa, por favor trae tu
sobre de dormir o ropa de cama, frazadas.
• Botas o calzado adecuado: Si te gusta caminar por
el campo abierto será útil que traigas botas
para prevenir espinas y barro, especialmente si llueve.
• Artículos para higiene personal y alchohol en gel para tu propio uso
• Linterna
• Traje de baño (hay un arroyo en la propiedad)
• Vestimenta adecuada: Durante esta epoca el clima
es generalmente agradable , refrescando en la mañana
temprano o en las noches. Asegúrate de traer ropa
abrigada para estas horas. Un shawl de meditación
abrigado es siempre muy útil.
Como
llegar
Estamos ubicados a 21kms de la
ciudad de San Carlos, departamento de Maldonado y a 40km
de la ciudad de Punta del Este y aproximadamente a 160km
de Montevideo, capital del Uruguay.
Si
vienes en avión:
puedes llegar al aeropuerto internacional
de Carrasco (MVD) en Montevideo y desde alli tomarte un bus
hacia la ciudad de San Carlos (aprox. 2 horas de viaje). Desde
San Carlos hay buses que te dejarán a 1km de "El
Silencio", alli te estaremos esperando si nos avisas
con anticipacion; tambien puedes venirte desde San Carlos
en un taxi. Luego de registrarte te enviaremos mapa y horarios
de buses para que veas cual es tu mejor conexión. Por
favor tener en cuenta estos horarios antes de hacer reservaciones
en buses y vuelos.
Si
vienes desde Montevideo
En auto: te enviaremos un
mapa con las direcciones detalladas de como llegar al lugar.
Desde la terminal de Tres Cruces :
1- Montevideo-San Carlos - ver horarios de buses en https://www.trescruces.com.uy/
2- San Carlos - El Silencio - puedes venir en taxi (aprox. 40km) o en bus. De venir en bus, recuerda que hay muy pocas salidas desde San Carlos. (12:45, 17:30 o 20:15). Nos deberas confirmar horario para asi irte a buscar a la parada.
Regístrate
con anticipación!!!!
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